Eine Reise zu dir selbst

breathe  release  connect
Atme dich frei und spüre deine innere Kraft!
In einer Breathwork Einzelsession begleite ich Dich auf einer tiefgehenden, individuellen Reise, die Dich mit Deinem Körper, mit Dir und Deiner inneren Essenz.

Diese Session ist eine Kombination aus verschiedenen wirkungsvollen Techniken, die darauf abzielen, Altes loszulassen, die Lebensenergie verstärkt ins Fließen, und Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen.

Jede Session ist dabei einzigartig und wird intuitiv auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich kombiniere dabei somatische Berührungstechniken, intuitive Energiearbeit, energetische Austestung und Balancierung der Chakren/Energiezentren und ätherische Öle, um den Prozess des Loslassens von Altem und die Portalöffnung für das Neue zu unterstützen, die Selbstheilungskräfte und Essenzaktivierung anzuregen und abschließend in den Zustand der Entspannung und des Einfach Seins zu führen.

So kannst du Dich der  transformativen Kraft des Atems hingeben, deine inneren Blockaden lösen, in Deine Mitte finden und Schicht für Schicht eine gefühlte Verbundenheit mit Dir und etwas Größerem wahrnehmen.

Die Elemente der Einzelsession sind:

• Breathwork (Atemarbeit): Mithilfe von Conscious Breathwork und dem verbundenen Atem begleite ich Dich dabei, deine Atmung als Quelle von Selbstheilung und Selbstentfaltung zu nutzen. Dein Atem wird zu einem kraftvollen Werkzeug, um emotionale und energetische Blockaden zu lösen, alte Muster zu transformieren und neue Lebensenergie zu aktivieren.

• Somatisches, intuitives Bodywork: Während der Session verwende ich achtsame und intuitive Berührungen, um Dich tiefer mit deinem Körper zu verbinden und Spannungen zu lösen. Diese Berührungen helfen Dir, Dich sicher und geborgen zu fühlen und tiefer in Deinen Prozess einzutauchen.

• Ätherische Öle: Mit hochwertigen ätherischen Ölen unterstütze ich die energetische und emotionale Öffnung während der Session. Die Öle wirken beruhigend oder belebend, je nach Thema und Stadium der Atemsession, und helfen Dir, Dine Sinne zu öffnen und Dich voll und ganz dem Moment hinzugeben.

• Chakren-Austestung und Energiemedizin: Durch die Austestung Deiner Chakren/Deiner Energiezentren erfasse ich energetische Ungleichgewichte und Blockaden. Diese werden durch gezielte Energiearbeit harmonisiert und aktiviert, sodass Dein Energiesystem wieder ins Gleichgewicht kommt und Deine Lebenskraft frei fließen kann.

• Musik und Klang: Die Musik, die während der Session verwendet wird, ist speziell auf das Thema und die energetischen Bedürfnisse abgestimmt. Die Melodien helfen, Dich tiefer in Deinen Prozess zu begleiten und emotionale und energetische Räume in Dir zu öffnen. Zum Abschluss runde ich die Atemsession mit den Klängen meiner Klangschalen ab. Dies lässt Dich sanft im Hier und Jetzt wieder landen und Dich gut erden und ankommen, bevor Du die Möglichkeit hast, das Erlebte mitzuteilen, zu reflektieren und mögliche Schritte für die Integration in den Alltag zu besprechen.

Diese Einzelsession ist für Dich geeignet, wenn Du:

• Alte emotionale oder energetische Blockaden lösen möchtest
• Dich gestresst, ausgelaugt oder unverbunden mit dir selbst fühlst
• Eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deiner Atmung aufbauen möchtest
• Dein Energiesystem ausgleichen und stärken möchtest
• offen für eine ganzheitliche und individuelle Begleitung bist, die Körper, Geist und Seele einbezieht

Erlaube Dir, durch die Kraft des Atems und die heilsame Verbindung von Berührung und Energiearbeit, alten Ballast loszulassen, Dich Neuem zu öffnen und tiefe Verbundenheit mit Dir Selbst zu spüren.

Ich freue mich, wenn ich Dir einen heilsamen & transformierenden Raum öffnen & halten, und Dich auf dem Weg zu Dir Selbst begleiten kann.

"Es gibt eine andere Art zu atmen: einen Atem der Liebe, der dich den ganzen Weg zur Unendlichkeit trägt."
Rumi  

"Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die Brücke, die deinen Körper mit deinem Geist verbindet. Wann immer dein Geist zerstreut ist, benutze deinen Atem, um die Verbindung wiederherzustellen."
Thích Nhất Hạnh