Atme Dich frei!

Diese Atemreise - Breathwork Journey ist eine Einladung, Dich selbst wieder intensiver zu spüren – mit allem, was Du bist und in Dir ist. Die Breathwork-Journeys behandeln unterschiedliche, wichtige Themen des Lebens. Sie werden von meinem Mann Gerhard und mir gemeinsam gehalten. 

Manchmal spüren wir, dass da mehr in uns lebt, als wir im Alltag zulassen. Mehr Lebendigkeit, mehr Kraft, mehr Klarheit, mehr Liebe. Doch oft blockieren uns alte Muster, Stress oder Emotionen, die wir tief in uns vergraben haben.

Ob Du als Frau, Mann oder Paar kommst – diese Atemreise ist eine Möglichkeit, Dir selbst ein Geschenk zu machen und Dich wieder näher an das heranzubringen, was Du im Kern bist: frei, lebendig, verbunden !

Erfahre die unglaubliche Kraft Deines Atems. Gehe in eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper und zu Dir selbst. Durch Deinen bewussten Atem öffnest Du den Raum, um loszulassen, was Dich einengt und Platz zu schaffen für das, was sich in Dir entfalten und gelebt werden will.

Erlebe, wie Dein Atem, die Kraft des verbundenen Atems in Verbindung mit Bewegung, Berührung und Deines stimmlichen Ausdrucks Dir dabei helfen kann:

• körperliche, emotionale und seelische Blockaden zu lösen
• alte Muster zu erkennen und in weiterer Folge zu verabschieden
• Deine Lebensenergie in den Fluss zu bringen und dadurch Deine Gesundheit zu verbessern
• Dich mit Dir selbst, Deinem Körper und Deinem Leben zu verbinden und Deine Lebenskraft zu spüren
• Anspannung/Stress zu lösen, Dein angespanntes Nervensystem zu regulieren
• mehr innere Ruhe, Gelassenheit zu verspüren und Dein Wohlbefinden zu steigern
• Klarheit, tiefere Einsichten zu erhalten oder kraftvollere Entscheidungen im Einklang mit Deiner inneren Wahrheit zu treffen
• Das in Dir zu finden, was Du vielleicht schon lange suchst
   

Sehnsucht danach? Dann melde Dich sehr gerne an!

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Conscious Breathwork nutzt den Atem als ein kraftvolles, effektives und gesundes Werkzeug, um ein tieferes Bewusstsein für sich selbst zu erlangen.

Wir praktizieren den verbunden Atem - eine aktivierenden Atemtechnik, bei der Du - ohne Pause zwischen der Ein- und Ausatmung - schneller als gewöhnlich atmest.

Dr. Rüdiger Dahlke sagt über den verbundenen Atem: „Keine Methode bringt uns unserer Seele rascher näher. Sie verbindet in idealer Weise Machen und Loslassen, das tiefe Atmen und die völlige Hingabe. Keine Meditation kann auch so rasch zu Einheitserfahrungen oder in deren Nähe führen, wie der verbundene Atem. Mit keiner anderen Methode sind auch nur annährend so viele tiefe spirituelle Erfahrungen möglich!“
 

Ablauf der Atemreise:

In einem entspannten, sicheren Rahmen und einer lichtvollen Atmosphäre kommen wir zusammen, um eine transformierende Atemreise zu erleben.

Mein Mann Gerhard und ich, Simone, öffnen und halten einen geschützten und geborgenheitsspendenden Raum, in dem Du Dich selbst entdecken, transformieren und wachsen kannst.

Wir bereiten uns mit einer leichten Körper-Schüttel-Sequenz, einem Bodyscan und dem Legen eines sicheren Ankers in Dir selbst auf die ca. 1-stündige transformierende Breathwork Session vor.

Durch das "Verbundene Atmen" begibst Du Dich dann auf eine innere Reise, auf dem Weg zu Dir selbst - begleitet von bewegender und berührender Musik, um Dich auf eine tiefere Ebene des Bewusstseins zu führen.

Wir unterstützen Dich in der intensiven Atemphase darin, den inneren vollständigen Atemraum zu nutzen und tief und kraftvoll zu atmen.

In den individuellen Prozessen begleiten wir sicher, kompetent, achtsam und liebevoll – mit energetischen & somatischen Berührungen und mithilfe von hochwertigen, ätherischen Ölen, um Deine Lebensenergie in Fluss zu bringen.

Du hast dadurch die Möglichkeit Dich von alten Denkmustern und Blockaden zu befreien, festgehaltene Emotionen, Ängste und Spannungen loszulassen. Dich auf körperlicher, mentaler, emotionaler, energetischer Ebene zu reinigen und Deine Selbstheilungkräfte zu stärken.

Deine Lebenskraft kann wieder ungehindert(er) fließen und Du mehr und mehr ganz Du selbst Sein. 

„Im Loslassen wachsen die Flügel zur Freiheit.“

Danach erfolgt eine wohltuende Entspannungsphase, in der Du mit Deinem Atem segelst und allmählich über Deinen sanften Atem ganz bewusst die Veränderungen in Dir wahrnehmen und integrieren kannst.

Abschließend öffnen wir noch den Raum, um sich mit den Erfahrungen unserer inneren Reisen mitteilen zu können.

Wir freuen uns darauf, Dich auf Deiner individuellen Atemreise, in Deinem einzigartigen Prozess zu begleiten - auf dem Weg in Deine innere Freiheit. Auf dem Weg zu und dem Gefühl des Ankommens bei Dir selbst. Du bist herzvoll willkommen.
 

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Stornobedingungen:
Bei einer gebuchten Meditation, die vom angemeldeten Teilnehmer innerhalb von 48 Stunden vor dem Termin abgesagt oder nicht wahrgenommen wird, wird der gesamte Betrag in Rechnung gestellt, falls kein Ersatz gefunden bzw. der Platz nicht nachbesetzt werden kann. Bei einer Absage des Teilnehmers 1 Woche vor dem Termin wird erfolgt keine Rückzahlung des einbezahlten Betrags, es kann an einem anderen Termin teilgenommen werden. 
 

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