Atme Dich frei!
Erlebe, wie Dein Atem, die Kraft des verbundenen Atems in Verbindung mit Bewegung, Berührung und Deines stimmlichen Ausdrucks, Dir dabei helfen kann:
- Anspannung/Stress zu lösen, Dein angespanntes Nervensystem zu regulieren
- mehr innere Ruhe, Gelassenheit zu verspüren und Dein Wohlbefinden zu steigern
- körperliche, emotionale und seelische Blockaden zu lösen
- Deine Lebensenergie in den Fluss zu bringen und dadurch Deine Gesundheit zu verbessern
- Dich mit Dir selbst, Deinem Körper und Deinem Leben zu verbinden und Deine Lebenskraft zu spüren
- alte Muster zu erkennen und in weiterer Folge zu verabschieden
- Klarheit, tiefere Einsichten zu erhalten oder kraftvollere Entscheidungen im Einklang mit Deiner inneren Wahrheit zu treffen
- das in Dir zu finden, was Du vielleicht schon lange suchst
Sehnsucht danach? Dann sei dabei und melde Dich gerne an.
Zeit:
Eintreffen: ab 18.30 Uhr
Beginn: um 18.45 Uhr
Ende: ca. 21.45 Uhr
Preis:
€ 88 Normalpreis pro Termin
€ 77 Frühbucher bis 10 Tage vor dem Termin
5-er Block: € 350 (umgerechnet € 70 pro Termin)
Der 5er Block kann auch für die Breathwork-Journey mit einem Aufpreis von € 10 eingelöst werden.
In der Bildergalerie ganz unten gibt es Einblicke in die geborgenheitsspendende Location.
Bei Conscious Breathwork öffnest Du Dich - über den bewusstem Atem - Deinem Leben im Hier und Jetzt. Du hast die Möglichkeit Dich von alten Denkmustern und Blockaden zu befreien, festgehaltene Emotionen, Ängste und Spannungen loszulassen, Dich auf körperlicher, energetischer, mentaler Ebene zu reinigen und Deine Selbstheilungkräfte zu stärken. Deine Lebenskraft kann wieder ungehindert(er) fließen und Du mehr und mehr ganz Du Selbst Sein.
„Im Loslassen wachsen die Flügel zur Freiheit.“
Conscious Breathwork nutzt den Atem als ein kraftvolles, effektives und gesundes Werkzeug, um ein tieferes Bewusstsein für sich selbst zu erlangen und die Dimension einer anderen, möglicherweise höheren Wirklichkeit zu erfahren. Ich lade dazu ein verbunden zu atmen - eine aktivierenden Atemtechnik, bei der man etwas schneller als gewöhnlich in einer tiefen Bauchzwerchfell-Atmung atmet, ohne Pause zwischen der Ein- und Ausatmung.
Dr. Rüdiger Dahlke sagt über den verbundenen Atem: „Keine Methode bringt uns unserer Seele rascher näher. Sie verbindet in idealer Weise Machen und Loslassen, das tiefe Atmen und die völlige Hingabe. Keine Meditation kann auch so rasch zu Einheitserfahrungen oder in deren Nähe führen, wie der verbundene Atem. Mit keiner anderen Methode sind auch nur annährend so viele tiefe spirituelle Erfahrungen möglich!“
Über Conscious Breathwork können wir Einheitserfahrungen erleben oder auch das, was der Einheit mit uns selbst oder dem großen Ganzen noch im Wege steht. Dies zeigt sich, wie bei einer Zwiebel, Schicht um Schicht, durch die wir uns hindurch „breathworken“ und uns im Laufe der Zeit frei atmen und uns in unserer Essenz erfahren können.
Zu Beginn wird ein sicherer Raum geschaffen, es gibt themenspezifische Impulse und bei jeder Atemsession eine regulierende Atemübung. So bereiten wir uns auf die ca. 1-stündige transformierende Breathworksession vor.
Durch das "Verbundene Atmen" begibst Du Dich dann auf eine innere Reise, auf dem Weg zu Dir selbst - begleitet von bewegender und berührender Musik, um Dich auf eine tiefere Ebene des Bewusstseins zu führen.
Ich unterstütze Dich in der intensiven Atemphase darin, den inneren vollständigen Atemraum zu nutzen und tief und kraftvoll zu atmen.
In den individuellen Prozessen begleite ich sicher, kompetent, achtsam und liebevoll – mit energetischen & somatischen Berührungen und mithilfe von hochwertigen, ätherischen Ölen, um Deine Lebensenergie in Fluss zu bringen.
Du hast dadurch die Möglichkeit Dich von alten Denkmustern und Blockaden zu befreien, festgehaltene Emotionen, Ängste und Spannungen loszulassen. Dich auf körperlicher, mentaler, emotionaler, energetischer Ebene zu reinigen und Deine Selbstheilungkräfte zu stärken.
Deine Lebenskraft kann wieder ungehindert(er) fließen und Du mehr und mehr ganz Du selbst Sein.
„Im Loslassen wachsen die Flügel zur Freiheit.“
Danach erfolgt eine wohltuende Entspannungsphase, in der Du mit Deinem Atem segelst und allmählich über Deinen sanften Atem Dein Nervensystem regulierst und ganz bewusst die Veränderungen in Dir wahrnehmen und integrieren kannst.
Abschließend können wir uns - bei einer Tasse Tee und Keksen - mit den Erfahrungen unserer inneren Reisen mitteilen.
Hinweis zu "Breathwork meets Cacao" mit sinnesreicher Kakaozeremonie:
Bei manchen Breathworksessions genießen wir vor dem Breathworken eine sinnesreiche Kakaozeremonie. Der Kakaopflanze wird zugeschrieben, dass sie zur Befreiung von energetischen Blockaden und Emotionen, zur Reinigung auf vielen Ebenen, zur Stärkung der Intuition, zur Herzöffnung und energetischen Herzheilung beiträgt.
Diese Atemmeditationen sind wahrlich ein gesunder und natürlicher Booster im individuellen Entwicklungs- und Wachstumsprozess - auf Deiner Reise zu Dir selbst!
Bist Du bereit, Altes loszulassen und Dich frei zu atmen?
Bereit, Dir selbst zu begegnen?
Dann sei dabei und melde Dich gerne an.
Anmeldung unter:
Über den Button oberhalb oder unter willkommen@bewusstseinsraum.at bis spätestens 1 Woche vor dem ersten Termin.
Kurzfristige Anmeldung pro Termin ist nur nach Verfügbarkeit von Plätzen möglich.
Es gibt auch die Möglichkeit eine transformierende Conscious Breathwork Einzelsession zu buchen.
Stornobedingungen:
Bei einer gebuchten Meditation, die vom angemeldeten Teilnehmer innerhalb von 48 Stunden vor dem Termin abgesagt oder nicht wahrgenommen wird, wird der gesamte Betrag in Rechnung gestellt, falls kein Ersatz gefunden bzw. der Platz nicht nachbesetzt werden kann.
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